Recettes pour enfant: les purées
Purée bébé: purée de brocolis
(A partir de 4 mois) |
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- 200g de brocoli
- un demi verre de lait
- 3 tranches de tofu
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Faire cuire le brocoli avec un peu d\'eau
pendant 10 min. Egoutter et mixer avec le lait et
le tofu. |
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Purée bébé: purée de riz, carottes et courgettes
(A partir de 4 mois) |
- 3 courgettes
- 3 carottes
- riz rond
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Faites cuire à la vapeur les courgettes et les
carottes séparément.(temps de cuisson
différent). Dans un premier temps mixer les
courgettes puis rajouter les carottes en
diminuant l'intensité du robot pour garder des
petits morceaux de carotte.
faites cuire le riz le temps indiqué et
incorporez le avant de servir ( 1 à 2 cuillère à
soupe pour une assiette).
Vous pouvez mettre un p\'tit bout beurre avant
de servir. |
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