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Prendre soins de ses seins durant l'allaitement

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Préparer ses seins, avant la naissance

Il peut être utile de préparer vos bouts de seins.
Cependant, cela ne garantira pas, pour autant, l’absence de douleurs à la succion des premières tétées ou l’absence de crevasses.
Le mamelon est une partie délicate et les succions répétées par votre bébé pourront parfois l’irriter.
Pour éventuellement prévenir ce phénomène :
  • Utiliser un savon surgras afin d’éviter d’assécher votre mamelon.
  • Masser régulièrement votre aréole et téton d’une crème grasse ou d’une huile afin de les hydrater et de les assouplir.

Soin des seins, après la naissance

Bien prendre soin de vos seins durant l’allaitement consiste à appliquer quelques conseils qui vous prendront peu de temps :
  • Nettoyez vos seins de préférence avec un savon surgras une fois par jour.
  • Evitez savon, parfum et déodorant trop parfumés.
  • Evitez toute macération et changez régulièrement vos coussinets d’allaitement.
  • Limitez l’utilisation de coque d’allaitement, source de compression et de crevasses.
  • Portez un soutien gorge adapté et confortable.
  • Installez correctement bébé au sein (cf comment s'installer avec bébé) afin d’éviter tout souci (crevasses, engorgements).
  • A la fin de la tétée, massez votre bout de sein avec votre lait, riche en matière grasse et donc nourrissant pour votre peau.
  • Agissez rapidement dès l’apparition de désagréments (engorgements, crevasses).

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