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Augmenter ou diminuer sa production de lait

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Pas assez ou trop de lait au sein, comment augmenter ou diminuer votre production de lait lors de l'allaitement - l'allaitement maternel au sein de bébé: articles, conseils et informations pour bien allaiter

Toute femme peut fabriquer du lait lorsqu'elle allaite mais aucune n’est égale vis à vis de sa capacité de production de lait. Ainsi, certaines femmes auront beaucoup, voir trop de lait, et d’autres auront moins, voir pas assez de lait.

Comment augmenter sa production de lait lors de l'allaitement ?

La baisse de lait n’est pas quelque chose d’exceptionnel et est généralement temporaire.
Une diminution de la production de lait lors de l'allaitement est souvent liée à :
  • Une fatigue maternelle.
  • Une anxiété (bébé hospitalisé, retour à la maison).
  • Des tétées trop peu fréquentes.
  • Une succion incorrecte.
  • Des besoins alimentaires élevés chez bébé liés à une phase de croissance que l’on retrouve à 10 jours, 3 semaines, 6 semaines, 3 mois et 6 mois.

Pour y remédier, il est donc bon de mettre en place pour maman :
  • Un repos, des siestes plus fréquentes.
  • Augmenter sa ration d’eau.
  • Installer bébé au sein de façon à ce qu'il tète efficacement ce qui stimulera votre production de lait.
  • Mettre des coques d’allaitement : la pression exercée stimulera la production de lait.
  • Tirer le lait avec un tire lait si bébé ne peut téter de façon efficace (prématuré, bébé somnolent).
  • Consommer de préférence un aliment de cette liste: carottes crues, fenouil, lentilles, des topinambours et de l’anis étoilé; ils favorisent la production de lait durant l'allaitement.
  • Eviter un aliment tel: le persil, l’oseille, la sauge(tisane), le chou vert qui diminuent la production de lait.
  • Et enfin, pourquoi pas pour favoriser votre allaitement: l'homéopathie.

Comment diminuer sa production de lait lors de l'allaitement ?

Une augmentation importante de la production de lait lors de l'allaitement peut survenir lors :
  • Des montées de lait (à 3 jours et à 3 semaines après la naissance de bébé).
  • Du sevrage.
Dans ces cas, il faut à tout prix éviter l’engorgement du sein, congestion des vaisseaux mammaires. Pour cela :
  • Diminuer vos boissons.
  • Consommer de préférence un aliment de cette liste: persil, oseille, sauge (tisane) et feuilles de chou vert ( ou à placer dans le soutien gorge). Ce type d'aliment diminue la production de lait.
  • Eviter  de préférence un aliment de cette liste: carotte crue, les lentilles, les topinambours, le fenouil et l’anis étoilé qui augmentent la production de lait lors de l'allaitement.
  • Ne pas tirer son lait au tire lait pour éviter de trop stimuler la production.
  • Supprimer les coques d’allaitement (par pression, elles stimulent la lactation).
  • Si un engorgement apparaît, le traiter au plus vite.



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1 commentaire

Bonjour,
J'ai une petite fille de 6mois et demis qui a été allaitée exclusivement jusqu'à la semaine dernière ou j'ai introduis un biberon de LA le soir (pour pouvoir lui donner des céréales, je n'arrivais pas à tirer assez). Nous avons commencé la diversification il y a 2 semaines sans aucun problème, elle adore sa.
Mon problème remonte à plusieurs mois et va en s'amplifiant, j'ai énormément de lait à droite et presque plus rien dans le sein gauche qu'elle ne veut même plus prendre (elle sait que c'est bien plus facile de boire sur l'autre) et j'avoue qu' après un essais sur le gauche qu'elle rejette, je la mets sur le droit parce que j'ai besoin aussi de vider le "trop plein" car il produit beaucoup, il tourne pour 2... C'est donc un cercle vicieux. Je sais que plus je la mets dessus plus il produira et inversement pour l'autre...
Que puis je faire pour rééquilibrer les choses ? J'ai déjà essayé le tire lait sans grand résultat, y a t il de meilleurs solutions ?
Merci par avance

— Elodie / Sun, 13 Jul 2014

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